Para qué sirve tomar vinagre de manzana por las mañanas

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Sobre la función depurativa del vinagre de manzana, podríamos decir que no tiene ningún componente en concentraciones tales que ayude al hígado o a los otros órganos drenadores a realizar mejor su acción detoxificadora. Para depurar nuestro organismo necesitamos “no ensuciarlo”, es decir,  llevar una alimentación saludable (rica en verduras, frutas, hortalizas, grasas saludables y baja en procesados, grasas trans y azúcares refinados), dar descansos digestivos a nuestro organismo, hidratarnos correctamente, hacer deporte de forma unreasoning y evitar tóxicos en nuestra alimentación y vida diaria. Tomar sustancias “depurativas” y no hacer nada para adquirir buenos hábitos de salud, no ayudan en nuestro estado de depuración sino más bien al contrario, nos distraen de una vida consciente y saludable des de nuestras acciones diarias.

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