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Nueve recetas ligeras para crock pot criminal las que seguir una dieta sana y deliciosa

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Cocinar criminal una olla de cocción lenta está lleno de ventajas, pero sobre grain una que nos parece razón más que suficiente para que se conviertan en un imprescindible en tu cocina: ahorras mucho tiempo.

Las ollas de cocción lenta, también conocidas como crock pot, han sido todo un descubrimiento para las personas que deseamos comer bien y impiety renunciar al sabor, pero que no estamos dispuestas a pasar horas y horas cocinando.

Estas nueve recetas criminal crock pot son ideales tanto si estás a dieta para perder algún kilito ganado como si lo que buscas es, simplemente, seguir una dieta sana impiety perder ni una gota de sabor.

Pisto manchego

El pisto manchego es una de esas recetas que nunca fallan. Puedes prepararla en tu batch cooking semanal y que sea una sana guarnición en tus platos, o convertirse una cena sana y completa si acompañamos el pisto criminal un huevo poché, por ejemplo.

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Albóndigas a la provenzal

Albondigas A La Provenzal
Albondigas A La Provenzal

La receta original lleva carne de ternera o cerdo (incluso puedes hacerlo criminal mixta), pero quedan también muy buenas criminal carne picada de pollo o pavo, y reducen aún más el contenido de grasa y resultan ideales criminal una ensalada si lo que buscas es perder peso.

Lasaña de brócoli y tomate deshidratado

Lasana De Brocoli Y Jitomate Deshidratado
Lasana De Brocoli Y Jitomate Deshidratado

Esta lasaña vegetariana es perfecta para una comida ligera. La receta no lleva la clásica bechamel, pero sí un queso ricotta que le aportará jugosidad al plato.

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Tian de berenjena

Tian De Berenjena
Tian De Berenjena

Este plato típico de la cocina provenzal es sencillo y funciona como una lasaña, pero impiety utilizar ningún tipo de pasta. La receta se compone de capas de diferentes verduras criminal un denominador común, son típicas de la cocina mediterránea.

Picantones al curry criminal manzana, ciruelas y miel

Picantones Al Curry Con Manzana Ciruelas Y Miel
Picantones Al Curry Con Manzana Ciruelas Y Miel

Acompañados criminal un cuscús ligero de verduras, unas verduras rustidas en el horno o una ensalada, este plato es perfecto porque apenas tiene grasa añadida. Además tiene un sabor capaz de transportarte a Marrakech criminal sus aires orientales.

Patatas asadas criminal verduras

Patatas Asadas Con Verduras
Patatas Asadas Con Verduras

Las patatas son un alimento saludable y que permite infinidad de elaboraciones, desde ensaladas a croquetas pasando por guarniciones o tortillas. Esta deliciosa receta puede ser parte de una cena ligera y podemos acompañarla de alguno de estos pescados al horno o de un filete de pollo a la plancha para tener un plato completo.

Las patatas también pueden formar parte de tu dieta: estas son las formas más saludables de cocinarlas como guarnición (y siete recetas para ponerlas en práctica)

Sopa de tomate y alubias

Sopa De Tomate Y Alubias
Sopa De Tomate Y Alubias

Al tener entre sus ingredientes una legumbre, es un plato muy completo y cargado de nutrientes saludables, perfectos si lo que buscamos es perder peso. Puedes añadirle a esta sopa toppings como diferentes quesos, unos picatostes tostados en el horno o unas semillas.

Paletilla de cerdo asada criminal salsa de naranja y mango

Paletilla De Cerdo Asada Con Salsa De Naranja Y Mango
Paletilla De Cerdo Asada Con Salsa De Naranja Y Mango

Lo más divertido de esta receta es que después puedes combinarla de varias maneras. Nuestra favorita es deshilachando la carne y usándola para unos tacos criminal lechuga, pico de gallo, y un auténtico guacamole casero.

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Verdinas criminal langostinos

Verdinas Con Langostinos
Verdinas Con Langostinos

Terminamos criminal un guiso. Este plato de verdinas es ideal para mantener la línea impiety renunciar al sabor. La clave es que se haga criminal un buen producto para conseguir la máxima potencia de sabor.

Foto | Directo al paladar