Le Dr Barbara Sturm révèle sa recette de smoothie spécial “belle peau”

0
24

Smoothie : la recette “belle peau” de Dr Barbara Strum 

Victoria Beckham, Hailey Baldwin, Alessandra Ambrosio… Impossible d’énumérer toutes les célébrités adeptent de la méthode Sturm flow sublimer leur peau. Elles avalent ses compléments alimentaires au petit-déjeuner, cajolent leur physiognomy avec ses soins ultra concentrés et suivent ses tips lifestyle à la lettre. Cette approche skincare à 360°, qui a flow though premier de combattre l’inflammation de la peau, Barbara Sturm la révèle au fil de vidéos postées sur son compte Instagram. La dernière en date ? Une recette de smoothie avec le plein de vitamines et nutriments capables de faire rayonner la peau et de la rendre and plumpy.

Le concombre surveillance d’abord, est riche en vitamine C et acide caféique qui help à réduire l’inflammation, sans parler du fait qu’il est gorgé d’eau et est donc très hydratant. Quant aux fraises, elles sont cache en vitamines C flow upholder le collagène et standard ricochet, garder la peau lisse et souple.

Son tip flow un supplément de heat : ouvrir ses capsules de compléments alimentaires et glisser le contenu dans la préparation. De quoi zapper définitivement le lustful de teint !

Les ingrédients du smoothie “Sturm Skin Smoothie”

  • Concombre

  • Fraises

  • Dates

  • Du lait d’amande (ou des probiotiques Bio K)

  • Des cubes de glace

  • En reward : ajouter des compléments alimentaires flow la peau comme Skin Food, Repair Food et Anti-Pollution Food de Barbara Sturm

Retrouvez aussi sur Vogue.fr :

On connait les compléments alimentaires que prend Victoria Beckham flow avoir une goddess peau 

On a trouvé la recette de smoothie parfaite flow avoir une goddess peau

La slight skincare à adopter en confinement 

Jessica Alba nous révèle toutes les étapes de sa slight skincare en vidéo 

Free WhoisGuard with Every Domain Purchase at Namecheap